手牽手的幸福 ◣魚兒的親子語錄◥

有發落我格子的朋友應該都知道，我曾經分享過幾篇輕鬆做媽媽的文章。

也因為這些文章，讓不少新手媽媽們私下簡訊給我，詢問我一連串的育兒相關問題。


由於每個人想了解的範圍，以及想解決問題的部份都不盡相同，

所以從現在開始，我會逐一分門別類，分享我的育兒方法以及媽媽經。






很多人都以為明太子從小就很好帶，其實很少人知道，他從出生到滿三個月之前，我們夫妻倆可真是累翻天。

由於老公是有薪階級，每天都要上班，晚上回來還得幫忙照顧明太子，半夜常被明太子的狂哭聲給驚醒。

中斷睡眠的結果，可想而知隔天工作的情緒以及精神狀況都很差。



睡眠品質對大人小孩都非常重要，大人睡的不好，隔天火氣就來，處理事情便比較耐不住性子。

對孩子來說，前一晚不好的情緒會一直延續到隔天，甚至是好幾天之後才見好轉，尤其是新生兒，非常重睡眠。


所以明太子滿三個月後，我們便將他移到另一間獨立的兒童房，讓他自己睡。

說到這裡，很多父母，尤其是老一輩的長輩，可能會不太贊成這種做法，認為孩子沒在身邊這樣太危險。


首先，我先給大家一個觀念。

危不危險，跟"環境的安置"有關係，跟有沒有睡在孩子身邊沒關係。


所以我們將他移到獨立房之前，當然是先做足了功課，確定這樣的環境不會造成危險，才讓他自己睡。

第一步，嬰兒床很重要。
嬰兒床多半都能使用到幼稚園階段，所以別怕浪費，一定要替孩子準備一張。
在新生兒時期，床上不要放任何玩具或是布偶(圖中的布偶是明太子二歲之後才有的)，

因為那會讓新生兒有窒息的危險，也會提高過敏的機率。
舖床要平整，不要使用過於厚重的材質，如：毛毯，盡量選用透氣的床墊。
不要給枕頭，其實孩子是可以不用睡枕頭的，睡了頭型也不會比較漂亮，反而會提高窒息的危險。
準備一組放在腰際邊的護腰枕，至少可以固定住他，這東西可以使用到孩子會走路之前。

再來，就是加裝監控器。
監控器是用來監控孩子在房裡的狀況，無論他是否在睡眠情境中。
除了可以透過電腦及時掌握之外，所有的智慧型手機皆能收看。
不僅在家中任一角落，甚至是偶爾外出託親人照顧時，也能用手機外部連線看到孩子的即時影像。
夜晚孩子在哭，聽的一清二楚。不過除非你家特別大，否則音效裝置幾乎是可以不用開的。

孩子要睡的好，溫溼度的控制很重要。
明太子至少在六個月之前，都有嚴重的鼻涕逆流問題，常常半夜哭起床，我們便得要替他清理鼻腔。
孩子最舒服的睡眠溫度，是21-23度左右。
我們使用的是子母型溫度計，主機在主臥室，子機在孩子房間，

能隨時知道溫度的變化，太高太低都能馬上去調整。
而後方的溼度增加器則是在使用暖氣時，空氣會過於乾燥，

鼻腔會很不舒服，加點水就能維持一定的溼度，安睡到天亮。

明太子是冬天出生的孩子，平常就讓他穿的少，基本上他算是不太怕冷的。
但偶也有寒流來襲的時候，暖氣變成必備的項目之一。
熱風型或是大廈扇型的暖氣機通常都較危險，也會讓房裡的空氣過於乾燥。
我們選擇葉片型，因為它平均溫度控制的較好，可以維持一定的溼度，

很安靜，不影響孩子睡眠，還有定時裝置，歐美國家幾乎都是用這種。

最後，一件防踢被的睡衣還有肚圍是必備的。
我很不喜歡半夜起床替孩子蓋棉被，並非偷懶，而是這樣雙方都不會有好的睡眠品質。
媽媽整晚都在擔心孩子是否會著涼，而孩子則一直被媽媽走進走出的聲音干擾，大家都睡不好。
明太子從出生就很會踢，從小踢包巾，所以護理人員在我的同意下，讓他不包手睡覺。
長大踢睡衣，不過還好睡衣及肚圍的包覆力較強，所以不容易被踢開。
夏天給他包肚圍，冬天穿背心+襪子，根本不用擔心受涼。






這種睡相，有人敢跟他睡嗎？每次帶他到民宿過夜，

他總是把我跟他老爸給逼到床邊，有時甚至無影腳直接踹到我們臉跟肚子，真無奈啊~~~





把工具準備好，父母孩子都能一夜好眠。
孩子睡的好，自然長的好，也較不容易掛病號。
父母睡的好，精神自然好，才能持續陪伴孩子成長。


如果家中情況允許，讓孩子自己睡，會比睡在父母身邊來的更安全，

也能培養孩子獨立的性格，對雙方都好。


最重要的一點，到目前為止，無論明太子幾點起床，我都是固定時間去敲房門抱他起來。
也就是說，他睡醒會自己在床上玩，我平均都能睡的比他晚一小時，可以當個賴床的媽媽 ^^

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